XTREM ATHLETIC

DISCIPLINE - PERFORMANCE - PROGRESSION

Pectoraux

Développé couché

Développé couché

Développé décliné

Développé décliné

Développé incliné

Développé incliné

Dips

Dips

Écarté aux haltères

Écarté aux haltères

Ecarté aux poulies

Ecarté aux poulies

Pompes

Pompes